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利用金钱为您带来优势:购买舒适,幸福和成长的策略

澳门永利在线娱乐场 2018-11-11 01:11:03 奇闻

根据美国退休人员协会的一项研究,金钱实际上可以买到幸福他们对1000名年龄在40-59岁之间的美国人的调查发现,“更多的金融安全在可以增加一个人幸福感的变化列表中排名第一

同样,人们会在他们的生活与财务有关“为了充分利用你的钱的价值,通常值得为改善你的健康,工作流程和生产力的东西付出高价这里有一些利用钱购买舒适,快乐和成长的技巧更新你的日历和最后一次睡觉之前的待办事项列表可能看起来像一个小小的,无辜的任务然而,最后一次检查很容易变成一个小时的会话,确保你的所有松散的结束都被束缚,增加你的压力水平并减少你将获得多少睡眠为了节省时间和理智,挥霍节省时间,这将减少你负责的日常过程的数量,让你自由地处理更重要的事情你的生活例如,聘请现实生活或虚拟助理来安排和维护你的约会或聘请会计师或簿记员来关注你的投资和财务状况如何更多地利用钱来让你的生活更轻松,检查这个应用程序列表提供了轻松提高生产力,问责制和成功的方法也许选择常规的,商店品牌的西红柿而不是有机,水培西红柿有时不是那么大的交易,但不要替代普通的拉面或油腻每天晚上外卖蛋白质和蔬菜营养餐确保您处于最佳状态以改变世界,投资提供食品的服务,让您每天都能轻松享用健康,新鲜的食物,例如,HelloFresh每周为您的家门口提供食谱和预先测量的食材,而The Fresh 20提供类似的服务,强调简单性和切除防腐剂通过规划和预算提前吃饭,你保证更健康的生活方式,这将影响你的日常表现和你的钱包虽然通过Coursera免费在线课程可以是有效的,没有什么比与一群同龄人在同一个房间或更多的激励老师为了促进专业发展,通过将一些预算分配到当地大学的课程,参加会议和订阅与您所在领域相关的期刊和杂志,了解您所在领域的最新发展情况

或者,开始完全不同的研究领域请记住,在会议或课堂上,您还有机会进行交流,从而为您的成长增添社交层面今天,一般研究人员花费5小时41分钟坐在办公桌前由英国心理学会提出我们中的一些人在晚餐后在沙发前摔倒并且不动直到睡觉时间,进一步促成久坐的生活方式为办公室购买一个站立的办公桌,以对抗整天坐下来的负面影响,如肥胖,心血管疾病,癌症和其他健康问题但是,整天站着不利于你要么,那就找一个可以调节的模型来容纳椅子,就像Varidesk提供的那样,并且在工作时将你的时间平均分配在站立和坐着之间除了有一张舒适的桌子,还要确保你有符合人体工程学设计的伴奏到您的工作空间,如键盘,鼠标和椅子在顶级设备上花费额外的一两分钱将确保您既放松又高效使用最新最好的设备使您的办公室焕然一新,考虑给你的整个工作区域改造80年代的默认蛋壳 - 白色墙壁颜色和隔间办公室布局从来没有给任何人一种舒适感或幸福感相反,画你的wa lls提高生产力,或重新安排整个空间,以促进员工之间的更多互动当你在这里,花一些时间来评估你的家庭情况是什么你进入你的空间感觉疲惫而不是充满活力

你的卧室是否散发着激动和忧郁,而不是温暖与和平

去当地的家居用品商店,进入风水,甚至浏览Pinterest,了解如何改善个人空间 从长远来看,拥有理想的回家之地将改善您的生活质量和幸福感,这些影响将对您生活的方方面面产生积极影响CDC建议每晚睡7-8小时,但通常很难实现这个目标是因为环境的限制,比如在房间里有太多的灯光和电子刺激,或者从旧的,不舒服的床上得到适合您没有时间更换的床,优先考虑您的睡眠并通过移除计算机确保您的健康和幸福来自卧室的平板电脑和电视,消除了苛刻,明亮的顶灯照明相反,在卧室内使用环境灯照明或柔和的重点照明然后,购买一种低过敏性的豪华优质床垫,就像我公司提供的那样Amerisleep一直令人惊叹睡觉会让你在清醒时表现更好,并在你休息时保证最大的舒适和快乐你有什么建议利用你的钱过幸福健康的生活

作者:余圈

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